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二人の父・蘆花と蘇峰―『みみずのたはこと』と鶴子
詩情豊かな日本の原風景・名作「みみずのたはこと」を彩る鶴子-。徳富蘆花の養女として慈しみ育てられた懐かしき恒春園の春秋。文豪蘆花・思想家蘇峰の確執にゆれる幼き心。その想い出とともに語る蘆花の実像。 ...
量る・計る・食べるダイエット
体重計のタニタが体重管理や脂肪のコントロールを広く普及させるために創設した研究所。本書では、その研究所が提供する180もの夕食ダイエットレシピのほかに、朝食、昼食に何を食べたらいいのかのアドバイス、そ...
妊婦は太っちゃいけないの?
妊婦に尽きない悩みや疑問、その答えが見つかる。妊娠中に使える漢方薬、医療機関等のリスト付き。 ツライつわりはどうすればいい? 厳しい体重管理は何のため? 産んだあと気分が晴れないの...
NHKためしてガッテン計るだけダイエット―効果倍増7日間健康レシピ
1日2回、自分の体重を記録するだけでやせていく「計るだけダイエット」。この、脳のメカニズムを利用した画期的ダイエット法を徹底解説。健康的にやせられるボリューム満点レシピもたっぷり紹介。最新改良版シート...
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